Es gibt Tausende von Online-Kursen und -Klassen, die Ihnen helfen, Ihre Entspannung-Fähigkeiten zu verbessern und Ihr Entspannung-Zertifikat zu erwerben.
In diesem Blogartikel haben unsere Experten eine kuratierte Liste der 10 zusammengestellt Die Besten der Besten Entspannung Kurse, Tutorials, Schulungsprogramme, Kurse und Zertifizierungen, die jetzt online verfügbar sind.
Wir haben nur solche Kurse aufgenommen, die unseren hohen Qualitätsansprüchen genügen. Wir haben viel Zeit und Mühe darauf verwendet, all dies für Sie zusammenzustellen. Diese Kurse sind für alle Niveaus geeignet, Anfänger, Fortgeschrittene und Experten.
Hier ist ein Blick auf diese Kurse und was sie für Sie zu bieten haben!
10 Beste Entspannung Kurse Online
| Kursname | Eingeschriebene Studierende (Anzahl) | Bewertungen (Anzahl) |
|---|---|---|
| 1. Stress Management & Mental Health | Relaxation in a Nutshell Unsere beste Wahl | 13541+ | 125+ |
| 2. 15 Minutes x 15 Days Yoga For Stress Relief | 5199+ | 580+ |
| 3. Learn piano in a Relaxing Way | 1935+ | 50+ |
| 4. Stress Management: Techniques to Release Office Stress | 1668+ | 172+ |
| 5. How to Relax and Destress Without Drinking Alcohol | 1369+ | 260+ |
| 6. How to Calm Your Mind – The Art of Mindful Relaxation | 1350+ | 25+ |
| 7. Restorative Yoga for Relaxation and Rejuvenation | 785+ | 140+ |
| 8. How to FULLY Relax (and have fun doing it) | 665+ | 17+ |
| 9. Yoga Nidra – Deep Relaxation with Nina Saacks | 306+ | 74+ |
| 10. Relax – tapping into the bodies relaxation triggers | 147+ | 21+ |
1. Stress Management & Mental Health | Relaxation in a Nutshell durch “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion” Udemy-Kurs Unsere beste Wahl
“Effective Meditation Exercise for Deep Relaxation, Anxiety Management, Mindfulness & Stress Management and Happiness”
Ab sofort mehr als 13541+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 125+ Bewertungen.
2. 15 Minutes x 15 Days Yoga For Stress Relief durch Abi Carver Udemy-Kurs
“Learn to relax your body and calm your mind with breathing, stretching and meditation.”
Ab sofort mehr als 5199+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 580+ Bewertungen.
3. Learn piano in a Relaxing Way durch Micah Blake Udemy-Kurs
Get Relaxation and Peace from Your Piano Practice Day 1 (No Sheet Music Required)
Ab sofort mehr als 1935+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 50+ Bewertungen.
4. Stress Management: Techniques to Release Office Stress durch Toomas Õunap Udemy-Kurs
“Stress management, relaxation, office stress, learn to relax, relieve stress, back pain, headache, stiff neck,wrist pain”
Ab sofort mehr als 1668+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 172+ Bewertungen.
5. How to Relax and Destress Without Drinking Alcohol durch Kevin O’Hara Udemy-Kurs
Over 80 Ways to Hang Loose Without Booze
Ab sofort mehr als 1369+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 260+ Bewertungen.
6. How to Calm Your Mind – The Art of Mindful Relaxation durch Anne Watkins Udemy-Kurs
“Tame your monkey mind, relax deeply, Pay attention on purpose and let your stress drop away!”
Ab sofort mehr als 1350+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 25+ Bewertungen.
7. Restorative Yoga for Relaxation and Rejuvenation durch Yoga with Satya Udemy-Kurs
“A balanced sequence of poses for relief of stress, anxiety and tension.”
Ab sofort mehr als 785+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 140+ Bewertungen.
8. How to FULLY Relax (and have fun doing it) durch Chris Ahl Udemy-Kurs
Do you know how to relax? Most people don’t. In this course I’ll teach you how to fully relax. You’ll have a great time
Ab sofort mehr als 665+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 17+ Bewertungen.
9. Yoga Nidra – Deep Relaxation with Nina Saacks durch Nina Saacks Udemy-Kurs
Experience and learn how to teach Yoga Nidra
Ab sofort mehr als 306+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 74+ Bewertungen.
10. Relax – tapping into the bodies relaxation triggers durch Christopher Davis Udemy-Kurs
“Learn movements, breathing techniques and tension release tricks to bring about deep relaxation of body and mind.”
Ab sofort mehr als 147+ Leute haben sich für diesen Kurs eingeschrieben und es ist vorbei 21+ Bewertungen.
Hier sind einige häufig gestellte Fragen zum Lernen von Entspannung
Wie lange dauert es, Entspannung zu lernen?
Die Antwort auf die Frage „Wie lange dauert es, Entspannung zu lernen lautet . . . es hängt davon ab, ob. Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse und jeder arbeitet in unterschiedlichen Szenarien, sodass die Antwort für eine Person völlig anders sein kann als für jemand anderen.
Betrachten Sie diese Fragen: Wofür versuchen Sie, Entspannung zu lernen? Wo ist Ihr Ausgangspunkt? Bist du Anfänger oder hast du Erfahrung mit Entspannung? Wie viel kannst du üben? 1 Stunde am Tag? 40 Stunden pro Woche? Schauen Sie sich diesen Kurs über Entspannung an.
Ist Entspannung leicht oder schwer zu lernen?
Nein, Entspannung zu lernen ist für die meisten Menschen nicht schwer. Überprüfen Sie dies Kurs zum Lernen Entspannung im Handumdrehen!
Wie lernt man schnell Entspannung?
Der schnellste Weg, um Entspannung zu lernen, besteht darin, dies zuerst zu bekommen Entspannung natürlich, dann übe, was du lernst, wann immer du kannst. Auch wenn es nur 15 Minuten Übung pro Tag sind. Konsistenz ist der Schlüssel.
Wo kann man Entspannung lernen?
Wenn Sie Entspannung erkunden und lernen möchten, bietet Ihnen Udemy die beste Plattform, um Entspannung zu lernen. Überprüfen Sie dies Kurs zum Lernen Entspannung im Handumdrehen!